المقصود بالعلاج النفسي هو استخدام الأساليب النفسية المختلفة بهدف التغلب على المشكلات الحياتية عن طريق إحداث تغيير في ردود فعل المريض أو سلوكياته، بهدف تخفيف المعاناة عنه دون اللجوء للأدوية والعقاقير.
يهدف العلاج النفسي إلى توفير حالة من الاستقرار في الأداء اليومي دون التورط في انتكاسات تؤدي للمعاناة وخلل الأداء.
ويتم ذلك عن طريق جلسات شخصية بين المعالج والمريض، أو عقد جلسات جماعية بين عدد من المرضى، وقد قد يتم إشراك الأهل في تلك الجلسات فيما يسمى بالعلاج الأسري.
وتتوفر العديد من الأساليب النفسية المختلفة التي قد تتشابه مع بعضها، بينما قد يختلف بعضها اختلافاً جذرياً نتيجة استخدام تقنيات أو مفاهيم مختلفة من علم النفس.
وفيما يلي سرد لبعض وسائل العلاج النفسي غير الدوائي الشائعة:
– العلاج النفسي بالجلسـات النفسية السطحية أو الهادفة
– العلاج النفسي المعرفي والسلوكي (تعديل السلوك)
– العلاج النفسي الجمعي – العلاج بالتحليل النفسي (الجلسات النفسية العميقة)